Смолін Ярослав

Свідомі сни

Свідомі сни

Profile

Latest Month

Tags

Page Summary

Syndicate

Tags:

Sep. 29th, 2009 at 6:32 AM

Тільки для...Боже...Вільних

"Свідомі сни, я вважаю, - це наука майбутнього.
Головна помилка нашої цивілізації -
- ми пішли шляхом розвитку зовнішнього,
а не внутрішнього."
Ілл'я Кнабенгоф

Свідомі сни (СС) - одна з найкорисніших навичок, якою може оволодіти кожен. Про них вам не розповідали у школах, університетах, їх не показували у рекламі доместосу, але ця річ може реально змінити ваше життя на краще.

Що таке свідомий сон? Якщо у сні ви чітко усвідомлюєте, що це сон, памятаєте своє ім'я, хто ви насправді - тоді, ви в СС, ласкаво просимо. Світ снів повністю пластичний, він абсолютно підпорядковується вам, вашим планам, намірам, бажанням. Цей дивний світ - повне відображення ваших моментальних думок, тут творець - ви.

Відчуття(візуальні, аудіальні, кінестетичні) в СС значно гостріші, чіткіші чим у звичайному сні, але зазвичай слабші чим в рельному житті. Наскільки велика ця різниця залежить від вашої майстерності. Хоча часто бувають винятки, у СС я бачив, як падає сніг, звичайний, білих і пухнастий, але пейзаж був настільки яскравим, надкольоровим, що таку візуальну картинку я навряд чи отримаю у реальному житті. Зір працював на 200%. Тому чітких законів немає, все залежить від вас.

Цікаво, що від СС відділяють його особливий вид - астральні, або поза тілесні подорожі(ПТП). В них - практично все як у рельному житті, усі сенсорні канали працюють на 100%. Клінічна смерть - це ПТП, але такі жорстокі міри необов'язкові~8-): є спеціальні техніки, тисячі людей по всьому світі займаються цим щодня.

Ще я чув, про зовнішні сни, це щось на зразок потрапляння в парарельні світи і смерть там означає смерть насправді, дивна і цікава річ, техніки потрапляння туди надскладні і невідомо які. Я там не був, тому існування їх для мене сумнівне...

Мабуть, кожний побував у СС хоча б раз. Та зазвичай це знайомство буває коротким і несвідомим. Наприклад: у тривожних снах, жахах люди в критичний момент розуміють: "Це сон!" і швидко прокидаються. Та це ненайкращий варіант. Стан свідомого сну нам ще знадобиться.

Як можна використовувати свідомі сни?

Пам'ятаєте культовий фільм - Матриця. Там, для того щоб пояснити Нео природу матриці його підключають до моделюючої програми - в ній він тренерувався з Морфіусом, брав зброю, перестрибував через будинок. Завжди хотілось мати таку програму. І ось, знайшов повну альтернативу - СС. Сни використовуються для моделювання реальності, наприклад, в таких областях:

Розваги, позитивні емоції - найпоширеніше це секс і політ. Одна жіночка з Америки називає СС - оргазмічні сни і пояснює це тим що в них вона отримує значно більший оргазм чим у реальному житті, та й такі випадкі не одинокі. Я бачив цілу книжку присвячену цій темі, дуже цікава ~8-). Політ - літаєш собі як супермен, нічого особливого ;-). Можна поговорити з улюбленим актором, побачити Ейфелеву вежу, взагалом, на що вистачає фантазії. Хороша звичка пам'ятати хороше. Носіть з собою найприємніші спогади, розуму неважливо "справжні" вони чи "несправжні", головне що вони ваші.
Здійснення бажань. Наші думки формують нашу реальність. Кажуть, для того щоб твоя мрія збулася необхібно уявляти себе тоді коли ти досяг її. Це так звана практика візуалізації. Банальний приклад - ви хочете квартиру. Уявіть як ви ходити по ній, як відпочиваєте, приймаєте гостей, який там інтер'єр і т.д. А тепер у сні прогуялйтесь по кімнатам бажаного житла, роздивіться усе, можете пощупати шкіряні меблі, почути стукіт кроків по дорогому паркету, відчуйте запах стін, лизніть стіл)). Є різниця у реальності картинки та в отриманих емоціях? Ще ви зрозумієте чітку різницю між наміром(зроблю) і бажанням(хотілося б зробити), та як вони впливають на реальність навколо нас.
Тренерування. В сні можна навчитися жонглювати трьома м'ячами, кататися на ковзанах, стояти на руках. Мозку без різниці, чи це ви робите у сні, чи наяву.
Нові відносини з реальністю. Якщо ви вірите в неймовірну теорію багатогранності світу, що минуле, майбутьнє, теперішнє - відбуваються одночасно, що існує велика кількість просторів і безліку світів - то СС підтверджує це на практиці(ви подородуєте по просторі варіантів). Якщо ж ви притримуєтесь ідеї, що сни це робота нашої підсвідомості - то СС(особливо ПТП) чітко доводять що підсвідомість може все. Це рідкий випадок коли впевнено можна вживати слово ВСЕ.
Духовна практика.Самовдосконалення. Як на мене то існують лише 5 духовних практик - починаючи з найкориснішого: свідомі сни, медитація, молитва, ритуали. Окремо - фізичні вправи. СС дозволяє провести паралелі між двома світами: свідомі сни - реальність. Вони збудовані по одному й тому ж самому принципі, основна відмінність, в СС енергія пластична, ментальна, коли ж наяву вона повільна і матеріальна. Будова ж обох світів однакова. Чи справжня наша реальність? Сни здаються такими реальними, коли ми спимо і такі химерні наяву. Ми завжди повертаємось у цей світ після кожного сну. Тому він для нас реальний. А чи існує такий світ до якого ми повертаємось після того що ми називаємо реальність, відносно якого уже вона(реальність) несправжня? Ще класно досліджувати своє ЕГО, свою особистість: можна весело посміятися з себе.
Навчання. В інтернеті читав про безліч людей, які у СС перечитують конспекти і доволі вдало. Просто неймовірно)) Наприклад, Паул Шеллі - автор фоточитання, рекомендує СС для активації матеріалу та зв'язку між підсвідомістю та свідомістю.
Відкриття талантів. Про це я почув у Ільї Кнабенгофа(лідер групи Пілот, свідомий дятько, живе пошуком, респект) Одні із найбільш проблемних глобальних питань людини - це, я вважаю:
1. Що я можу робити найкраще?
2. Чого я хочу (від чого я отримую найбільше задоволення)?
3. Чим я можу принести найбільшу користь собі та оточуючим мене людям?
або просто - в чому мій талант? Ілл'я називає це згадати свої минулі життя. У сні - це можливо, ви можете згадати ким ви були і навіть як вас звали.=) Наприклад: ви в минулому житті все життя працювали хіріргом і досягли великих успіхів у цій справі, то у цьому житті у вас будуть вродженні надздібності до хірургії, підсвідомість все памятає. А можна прожити все життя, не знаючи що ви могли б стати геніальним художником, поетом, програмістом, слюсарем. Геній 1% таланту+99%праці))). Зате тепер ви дізнаєтесь в чому у вас уже є 1%. Якщо ви не вірите у реєнкарнацію, то уявіть що це просто нахили вашої підсвідомості виражені в образах. Сам є цей метод не випробовував, відчуваю що потрібно навчитися краще контролювати СС, але це пункт №1.

Моделювання ситуацій. Будь-яких, перед важливою подією її репетицію можна зробити у сні.
Дослідження власних упереджень. Займаючись СС ви розумієте, як працює наша свідомість і як наші упередження впливають на наше життя. Наприклад у сні - де все підкоряється мені, я не зміг злетіти, бо підсвідомо не вірив у можливість польоту. Так і в житті, по вірі вашій да буде вам.
Зцілення, припинення жахливих снів. Наші жахи - це наша підсвідомість, тому якщо ми приборкаєм їх, наше життя стане набагато краще. Наприклад: женеться за вами якась черепаха-вампір, тікаючи, ви розумієте - це сон, і тут ви повертаєтесь лицем до свого переслідувача і даєте йому доброї прочуханки. Все ви перемогли свій страх)). Хоча кращий варіант полюбити, подружитись з ним - це справжній майстерклас.
Рішення творчих завдань. Створіть у сні кімнату і наділіть її чарівною властивістю - в ній стоїть картина шедевр. Зайдіть всередину і уважно роздивіться малюнок, дослідіть матеріал, стиль, тематику. Просніться і намалюйте щось схоже, або ж ідентичне побаченому.
Ігри розуму. Хто хоче щоб його проглючило? Будь-ласка!
Та, що завгодно 8-).

СС підвищують свідомість життя на яву, розширюють горизонт мислення, розуміння реальності, дають справжню змогу розвинути гнучкість у мисленні, навчанні, щоденних справах. Та тут потрібно розуміти, СС - це лише інструмент, не панацея. Ось - кажу я: "Це - олівець, з його допомогою можна малювати, писати твори, розвязувати задачі, креслити, його можна підкинути у вогонь і він горітиме, ним можна вибити око, проколоти палець." Це лише інструмент, користуйтесь ним розумно.

Критика свідомих снів
Критикують СС по наступним пунктам:

Свідомі сни небезпечні: ніби ви можете непрокинутись, ніби це хвороба, або що. Ну що тут сказати:"СС АБСОЛЮТНО БЕЗПЕЧНІ." Не було жодного випадку стверджувати протилежне і навпаки безліч підверджують, що у своїх снах ви у повній безпеці, ваша підсвідомість нізащо вам не завдасть шкоди. Єдине, що важливо памятати - небезпечними може бути лише ваш страх(улюблена зброя тиранів, катів і сволочів (с) С.Лем). Навчіться керувати ними. Всетаки, тільки сміливим підкорюється щастя.
В СС організм не відновлються. По власному досвіду - навпаки, тіло відпочиває значно краще чим після звичайного сну. З наукової точки зору, сни тривають не під час фази повільного сну(період відновлення організму). На цьому будується спеціальна техніка - поліфазний сон, достатньо лише двох годин сну на день(6 раз по 20 хвилин протягом дня). І це теж реально.

Робота з підсвідомістю - небезпечна. Туди там де вона і можливо небезпечна ми туди не доберемось, а так - ми навпаки вилікувуємо, працюємо в позитивному руслі, зцілюємо наші міски.
СС - нереальні. І це правда, сни - нереальні. Не беріть нічого близько до серця. Використовуйте критерій істинності будь-чого:"Якщо це робить вас і ваше оточення щасливими, то це істинне". Думайте, як досвід отриманий там, допоможе вам тут, у нашій реальності, як це можна використовувати?
Залежність від СС. Безпідставна. По тій же причині можна не брати в руки олівця, боячись бути залежним від малювання.

Ресурси
Де можна дізнатися більше

Гугл. Набирайте в пошуку "Осознанные сновидения, lucid dreams". Нажаль, українською мовою інформації дуже мало.
Фільм "Waking alive" - кляс.
Книжки : Лаберже "Иследование мира осознанных сноведений" - з того що прочитав, це сподобалось найбільше.
"Практичность применения духовного знания"- Лекція Ільї на Конгресі Адвайта Веданти
Свідомий сон - вікі)

Життя, як сон
Дана стаття не претендує на повноту, наукове досліджіння чи на істину з першоджерела. Вона виражає лише мої суб'єктивні думки. Я можу помилятися. Не вірте - перевіряйте. Моя ціль - зацікавити, ознайомити, сказати :"Ось, я займаюсь такою цікавою штукою - СС, ви зі мною?" Незважаючи на всі переваги СС потрібно концентруватись на житті наяву і перетворювати його на свідомий, а не на безсвідомий сон. Більшість часу ми живем, як у фільмі "Клік", на автоматі, реальність з нами трапляється, ми незнаємо чого хочемо і що для нас важливо, думаємо що світ - випадковість, коли насправді він залежить лише від нас, ми творці нашої реальності. Життя - прекрасне...для свідомої людини ~8D.

П.С. Коментуйте, діліться досвідом, розкажіть про свої успіхи, критикуйте, навчайте. Як ви ставитесь до практик такого роду?

September 2009